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Episodio 2: Dependencia Emocional

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¿Tienes mucho miedo de perder a esa persona especial?, ¿Haces hasta lo imposible para complacerle?, Hay que empezar entendiendo qué es la dependencia emocional. ¿Te amo porque te necesito o te necesito porque te amo?, quizá más de uno haya leído u oído esta frase. Y nos quedamos en ese limbo de cuestionamientos acerca de nuestras relaciones.

Se dice que la mejor manera de ser feliz con alguien más, es en primer lugar habiendo aprendido a ser felices solos, amándonos. Pero, ¿verdaderamente llegaremos a ese punto de “para amar al otro debemos amarnos primero nosotros mismos”? “No me separo porque lo/la amo”; es muy común oír en consulta esa frase, a pesar que en la relación se nos vulnere la dignidad, nuestra integridad o que nos limite el crecimiento y felicidad. Ya se adelantaba Tagore “El amor es como las mariposas, si tratas de alcanzarlas desesperadamente, se alejan; pero si te quedas quieto, se posan sobre ti». Pero es tanto es nuestro afán por sentirlo que terminamos necesitándolo y envolviéndonos en él. En este artículo, exploraremos qué es la dependencia emocional, cómo surge, cómo podemos reconocerla y cómo abordarla de manera efectiva. » Leer más